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Sé lo frustrante que es volver a ilusionarte con otro método.
Sé lo que se siente empezar lleno de ganas... y abandonar una vez más.
Por eso quiero que compres este libro con total tranquilidad.
📖 Tenés 7 días para leerlo y poner en práctica lo que enseña.
Si al finalizar sentís que no aprendiste algo que pueda cambiar para siempre tu relación con la comida y con tu cuerpo, simplemente escribime.
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Así de simple.
Porque prefiero perder una venta antes que tener un lector que sienta que este libro no le aportó valor.
Overall rating: 4.9 / 5 from 30 reviews.
Pensaba que para adelgazar solamente tenía que esforzarme más. Este libro me hizo mirar mis pensamientos, mis emociones y mis hábitos desde otra perspectiva. Me llevo ejercicios para seguir trabajando en mí
El Método Secreto que Descubrieron Quienes Bajaron de Peso... y Nunca Volvieron a Engordar
Si comía algo fuera de lo planeado, pensaba que ya no tenía sentido seguir cuidándome. Estoy empezando a entender que equivocarme no significa fracasar y que puedo retomar mis decisiones sin castigarme
El Método Secreto que Descubrieron Quienes Bajaron de Peso... y Nunca Volvieron a Engordar
Había probado un montón de cosas y sentía que siempre terminaba en el mismo lugar. Me gustó que el libro no me juzgara ni me diera otra lista de prohibiciones, sino que me invitara a entender mis hábitos y pensamientos
El Método Secreto que Descubrieron Quienes Bajaron de Peso... y Nunca Volvieron a Engordar
Me miraba al espejo y siempre encontraba algo que no me gustaba. Me impactó darme cuenta de cómo me hablaba. Estoy aprendiendo a tratarme con más respeto y a no basar todo mi bienestar en mi apariencia
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Durante el día me organizaba bastante bien, pero a la noche terminaba picoteando y después me sentía mal. El libro me ayudó a preguntarme qué había detrás de ese hábito, en lugar de criticarme automáticamente
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Después de tantos intentos, había llegado a pensar que no tenía voluntad. El libro me hizo revisar muchas cosas que me decía a mí misma y entender que podía empezar a construir otra relación conmigo
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Me frustraba mucho cuando no veía resultados rápidos y terminaba abandonando. Me gustó aprender que no necesito hacerlo todo perfecto, sino trabajar en una forma de pensar que me ayude a sostener los cambios
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Muchas veces iba a buscar comida sin tener hambre de verdad. Nunca me había detenido a pensar qué me estaba pasando emocionalmente. Las preguntas del libro me ayudaron a observarme de otra manera
El Método Secreto que Descubrieron Quienes Bajaron de Peso... y Nunca Volvieron a Engordar
Cada vez que comía algo dulce sentía que había arruinado todo. El libro me ayudó a cuestionar esa manera de tratarme y a entender que cuidarme no tiene que ser un castigo
El Método Secreto que Descubrieron Quienes Bajaron de Peso... y Nunca Volvieron a Engordar
Empezaba una dieta todos los lunes y nunca lograba mantenerla. Con el libro empecé a prestar atención a mi forma de pensar y a entender por qué volvía siempre a lo mismo. Me hizo reflexionar un montón
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Me pareció excelente el material...fácil de entender..practico y a la vez profundo.. es muy recomendable.
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Lo compré con dudas. Hoy puedo decir que fue una de las mejores inversiones que hice para mí. Más que un libro sobre adelgazar, es un libro para recuperar el control de tu vida.
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Leí muchos libros sobre bajar de peso, pero ninguno hablaba de lo que realmente pasa por nuestra cabeza. Este sí.
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Sentía que el problema era yo. Hoy entiendo que solo necesitaba cambiar la forma en que enfrentaba el proceso.
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No encontré recetas milagrosas. Encontré algo mucho más valioso: una nueva forma de pensar que hace que todo sea más sencillo.
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Lo que más me gustó fue que no te juzga. Te ayuda a entender por qué actuás como actuás y cómo empezar a cambiar
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Lo recomiendo a cualquiera que esté cansada de empezar una dieta y abandonarla a los pocos días.
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Después de años escondiéndome en las fotos, volví a sentir ganas de cuidar mi cuerpo desde otro lugar, sin exigirme tanto.
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Había gastado muchísimo dinero en dietas y suplementos. Este libro me dio algo que nunca había encontrado: claridad.
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El libro me ayudó a entender que mi mayor enemigo era el autosabotaje. Una vez que trabajé eso, todo empezó a ser más fácil.
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Ya no vivo diciendo 'el lunes empiezo'. Ahora simplemente hago elecciones mejores sin sentir que estoy a dieta.
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Lo terminé en pocos días y empecé a ver la comida de una manera completamente distinta. Ese cambio mental hizo toda la diferencia.
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Me identifiqué con cada página. Sentía que el autor estaba describiendo exactamente lo que me pasaba
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Por primera vez disfruté un cumpleaños sin culpa. Parece algo simple, pero para mí fue una liberación enorme
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No solo me ayudó con el peso. También recuperé la confianza en mí misma. Eso vale mucho más que cualquier dieta.
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Creía que no tenía fuerza de voluntad. Después de leer este libro entendí que el problema nunca había sido ese.
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Vivía pensando en comida todo el día. Ahora siento mucha más tranquilidad y ansiedad muchísimo menos.
El Método Secreto que Descubrieron Quienes Bajaron de Peso... y Nunca Volvieron a Engordar
Lo mejor fue descubrir que no tenía que dejar de comer todo lo que me gusta. Aprendí a elegir mejor sin sentir que estaba castigándome.
El Método Secreto que Descubrieron Quienes Bajaron de Peso... y Nunca Volvieron a Engordar
Había probado de todo. Bajaba de peso y siempre volvía a subir. Este libro me hizo entender por qué repetía ese patrón. Hoy dejo de luchar conmigo misma.
El Método Secreto que Descubrieron Quienes Bajaron de Peso... y Nunca Volvieron a Engordar
Pensé que era otro libro de dietas, pero me equivoqué. Lo que cambió fue mi cabeza. Dejé de sentir culpa cada vez que comía y, por primera vez en años, siento que tengo el control.
El Método Secreto que Descubrieron Quienes Bajaron de Peso... y Nunca Volvieron a Engordar
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Sí. Una vez que descargues el libro, será tuyo. Podrás volver a leerlo cada vez que necesites reforzar los conceptos o repasar los ejercicios